MIGLIORAMENTI DOMESTICI IN BASE ALL’ETÀ: UNA GUIDA STANZA PER STANZA (2a parte)

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Camere da letto

Letti

Ci sono quattro funzioni essenziali che i proprietari di case dovrebbero considerare per i loro letti. Questi includono:

  • arrampicarsi nel letto
  • alzarsi e alzarsi dal letto
  • manovre a letto
  • dormire in modo sicuro e confortevole

Tutte queste funzioni devono essere accessibili affinché un materasso e la struttura del letto siano una scelta pratica. Le persone dovrebbero anche tenere a mente che il materasso medio durerà 7-10 anni. Ciò offre l’opportunità di migliorare l’accessibilità nel tempo.

Per salire e scendere, la parte superiore del materasso non deve trovarsi a più di 20 “-23” dal pavimento. Le persone potrebbero anche voler aggiungere una barra di sostegno basata sulla tensione vicino al letto che corre dal pavimento al soffitto. Queste barre sono facili da installare o spostare e spesso possono supportare il peso corporeo di un adulto. Le guide del letto possono anche essere utilizzate per supporto aggiuntivo o semplicemente per prevenire una caduta. I proprietari di abitazione dovrebbero confermare che la sponda è classificata per sostenere un peso sufficiente, se hanno in programma di averla doppia come maniglione. La biancheria da letto deve essere leggera e minima alla rinfusa, per facilitare i movimenti e la rimozione per il lavaggio. I materassi solidi sono in genere i migliori per sostenere la colonna vertebrale, mantenere aperte le vie aeree di una persona e facilitare il rotolamento.

armadi

Armadio accessibile

Praticamente chiunque potrebbe beneficiare di una revisione dell’armadio in un modo o nell’altro. Alcuni approfondimenti su ciò di cui le persone hanno bisogno invecchiando miglioreranno la loro contentezza nel tempo. Un’adeguata illuminazione è vitale per le persone che si adattano ai problemi della vista. Le opzioni possono includere l’illuminazione ambientale con un interruttore o l’illuminazione a LED a batteria all’interno degli armadi e sotto gli scaffali.

L’accessibilità all’armadio di archiviazione senza raggiungere ulteriore è la chiave. Le cabine armadio devono avere una porta larga almeno 36 “. Gli armadietti retrattili hanno bisogno di porte facili da afferrare aperte e chiuse senza rischio di pizzicamento. Le persone dovrebbero mirare al layout dell’armadio per mettere gli oggetti più comunemente usati a livello del braccio. I cassetti possono ridurre la sovraestensione in un armadio più profondo. Molti proprietari di case possono decidere di spostare l’asta sospesa a un livello inferiore o installare una barra a discesa. Le scaffalature a scomparsa semplificano il processo di sollevamento degli oggetti e massimizzano lo spazio senza richiedere uno sgabello.

Comunicazione

La capacità di comunicare in caso di emergenza è vitale per la salute e la sicurezza di una persona. Molte persone sono abituate a tenere un telefono cellulare e a collegarsi a un comodino vicino al letto. Questa può essere un’opzione ideale, purché i proprietari di casa possano gestire il cavo senza trasformarlo in un pericolo di inciampo. Altrimenti, le persone potrebbero prendere in considerazione l’idea di tenere un telefono fisso collegato al letto. I proprietari di case potrebbero voler mettere un paio di occhiali in più vicino al letto se ne hanno bisogno per leggere i numeri.

Oltre alla comunicazione di base, alcuni proprietari di case possono decidere di organizzare servizi di emergenza aggiuntivi accessibili dal letto. Un sistema di allerta medica fornisce un servizio alle persone, di solito con abbonamento. A seconda dell’abbonamento, i residenti possono essere in grado di premere un pulsante per accedere a una persona che può aiutarli a determinare se hanno bisogno di assistenza medica.

Mobilia

Mobili per camera da letto senior

Quando le persone considerano i mobili per la camera da letto fuori dal letto, devono porre le seguenti domande :

  • Questo pezzo influisce sulla mia capacità di aggirare la stanza?
  • Potrò accedere a tutte le parti di questa apparecchiatura di archiviazione?
  • Potrebbe andare in un posto che non impedisce l’accesso al letto?
  • Posso montare questi mobili per evitare il rovesciamento?

Alcune persone cercano di evitare l’installazione di dispositivi di supporto come maniglioni, preferendo appoggiarsi ai mobili secondo necessità. Molti mobili non sono progettati per questo scopo, quindi i proprietari di case dovrebbero prestare particolare attenzione. Una sedia robusta può facilitare vestirsi e spogliarsi. Mobili alti, come un cassettone highboy, devono essere ancorati al muro per sicurezza. I comodini devono essere abbastanza vicini per l’accesso mentre sono a letto senza rendere più difficile entrare o uscire dal letto.

Piani

Gli esperti hanno spesso opinioni contrastanti sul miglior tipo di pavimento per la camera da letto. La scelta giusta dipende dalla capacità dei proprietari di casa di spostare e mantenere il materiale.Il tappeto è morbido e caldo e offre un cuscino extra in caso di caduta. Tuttavia, è più difficile da pulire e può rallentare i movimenti con i dispositivi di mobilità. Il legno duro può essere scivoloso e può sentire freddo attraversarlo a piedi nudi. Vinile, laminato o sughero possono essere ideali per un maggiore movimento e una superficie antiscivolo. Le persone che scelgono pavimenti solidi di solito dovrebbero evitare di usare tappeti per il massimo comfort. Possono aumentare notevolmente la probabilità di una caduta, soprattutto per le persone che indossano pantofole o hanno una circolazione limitata. L’uso di tappetini lisci con un bordo smussato potrebbe fornire un supporto aggiuntivo per i proprietari di case che hanno difficoltà a stare in piedi per periodi più lunghi senza compromettere la sicurezza o la mobilità.

Cucina

disposizione

Cucina antichissima

Mantenere la mobilità nelle principali aree di vita di una casa è un aspetto importante dell’invecchiamento in atto. Le persone devono essere in grado di navigare in cucina e usarlo il più normalmente possibile per aiutare a preservare la propria indipendenza. Molte cucine, in particolare gli spazi più piccoli, potrebbero non essere configurate per offrire la massima mobilità a chi usa un deambulatore o una sedia a rotelle. I proprietari di abitazione dovrebbero considerare quanto frequentemente e pesantemente intendono utilizzare la cucina e pianificare di conseguenza. Per cominciare, il posizionamento sul piano principale è importante per mantenere la cucina facilmente accessibile.

Durante la progettazione del layout, comprese le porte e la posizione delle porte e dei posti a sedere, le persone dovrebbero confermare di avere abbastanza spazio per le manovre. A questo proposito, le case di nuova costruzione potrebbero essere leggermente più manovrabili rispetto alle case più vecchie (a causa delle attuali tendenze del design). Le porte spesso devono essere estese ad almeno 36 “per garantire l’accesso. Le porte esterne possono già soddisfare tale requisito, ma molte porte interne no. Poiché le persone potrebbero aver bisogno di voltarsi mentre utilizzano uno strumento di mobilità, gli esperti raccomandano di aumentare la distanza a 42 “-48” tra le banche di mobili e controsoffitti.

Piani di lavoro e lavandini

I ripiani della cucina sono il luogo ideale per conservare, preparare il cibo, servire e talvolta mangiare. Impostare i controsoffitti alla giusta altezza potrebbe aumentare la quantità di spazio pratico. Esistono quattro gamme di dimensioni essenziali per la cucina:

  • Contro altezza: 36 “
  • Altezza barra: 42 “
  • Altezza accessibile: 28 “-34”
  • Contatore regolabile: 28 “-36”

In alcuni casi, i proprietari di case potrebbero voler installare controsoffitti a varie altezze. Questo può migliorare l’uso da parte di residenti di diverse altezze o persone che potrebbero voler stare in piedi o seduti, a seconda dell’occasione. I residenti potrebbero dover trovare un mezzo alternativo di supporto per controsoffitti che richiedono posti a sedere o spazio di movimento sotto. Gli armadietti sono generalmente costruiti all’altezza standard o bar, quindi i proprietari di case dovrebbero confermare che ottengono le dimensioni giuste per adattarsi all’altezza del bancone desiderata.

I lavandini profondi sono popolari al momento, ma potrebbero non essere particolarmente pratici per coloro che desiderano invecchiare sul posto. Invece, le persone potrebbero prendere in considerazione l’installazione di un lavandino più largo che non sia così profondo. Ciò potrebbe consentire più spazio per manovrare una sedia a rotelle sotto il lavandino. I rubinetti contemporanei possono anche semplificare il compito di pulizia. Ad esempio, i rubinetti basati su sensori non hanno bisogno di qualcuno da afferrare e tirare una leva per accenderlo.

Armadietti

Il posizionamento e la funzione degli armadietti possono renderli più facili o difficili da usare per le persone. In molte case, la tendenza attuale pone in alto i mobili superiori per estendere l’usabilità del piano di lavoro. Tuttavia, ciò può rendere molti scaffali fuori dalla portata, a meno che i residenti non siano disposti e in grado di stare su uno sgabello. Molti designer suggeriscono di abbassare questi armadi di 3 “per rendere l’accesso più rapido e meno probabile che causi dolore. Alcuni credono che con una più stretta organizzazione dei mobili base, i proprietari di case potrebbero essere in grado di rinunciare all’installazione di altrettanti mobili superiori in primo luogo.

Anziano usando gli armadi da cucina

Ci sono molte caratteristiche degli armadi da cucina che possono aiutare l’accessibilità ora e in futuro. I proprietari di abitazione dovrebbero considerare come vogliono usare la cucina e personalizzare un design che soddisfi queste aspettative. Le maniglie a forma di “D” possono essere più facili da afferrare rispetto ai tiri rotondi. Una corretta illuminazione sotto l’armadietto può ridurre la probabilità di inciampare o stub a una punta. I cassetti estraibili consentono alle persone di raggiungere la parte posteriore, di afferrare o riporre gli alimenti senza doverli sforzare. Le scaffalature a discesa possono rendere raggiungibili quei ripiani più alti. I ripiani estraibili offrono un posto comodo per riporre oggetti più grandi, come piccoli elettrodomestici, in un armadio o in una dispensa. Questo può creare più spazio sul piano di lavoro per la preparazione del cibo.

Pavimentazione

Oltre a una superficie antiscivolo che può aiutare le persone a evitare la caduta, i pavimenti per la cucina dovrebbero favorire la facilità di manutenzione e movimento. Gli esperti suggeriscono materiali come vinile o legno perché forniscono una superficie coerente. Il tappeto non è in genere consigliato per le cucine, in relazione al carico di manutenzione generale e ai problemi di mobilità. Tuttavia, i tappeti con una pila bassa potrebbero essere una scelta ragionevole per i proprietari di case che preferiscono la sua morbidezza e protezione in caso di caduta.

Molte persone installano piastrelle in porcellana, ceramica o pietra naturale per cucine perché sono resistenti. Tuttavia, crea una superficie solida in caso di caduta e può essere più difficile da pulire. Il legno duro può presentare un problema simile. Un lavoro irregolare sulle piastrelle o una malta larga potrebbero aumentare le difficoltà per le persone che attraversano la superficie utilizzando una sedia a rotelle o un deambulatore. Se i proprietari di case preferiscono non rimuovere le piastrelle esistenti o il legno duro a favore di qualcosa che è più gestibile per i residenti anziani, potrebbero essere in grado di rendere più utili le loro attuali pavimentazioni. L’installazione di una trama antiscivolo sulle piastrelle può rendere più sicuri i pavimenti in legno. Ridurre al minimo l’uso di tappeti e tappetini può semplificare la pulizia e prevenire inciampare.

Appliances

La selezione di elettrodomestici per la cucina è un compito che i proprietari di abitazione potrebbero dover subire più di una volta, anche dopo la pensione. Scegliere attrezzature che migliorino la mobilità mantenendo la piena funzionalità di una cucina standard può fare la differenza tra uno spazio utile e uno che sembra inaccessibile. Le persone dovrebbero essere in grado di spostarsi in sicurezza nello spazio e nella lavastoviglie, soprattutto durante l’uso di un deambulatore o di una sedia a rotelle. Alcuni proprietari di case preferiscono i frigoriferi nella dimensione “controsoffitto” perché sono progettati per passare senza problemi invece di sporgere dal piano di lavoro.

Anziano con frigorifero

L’uso sicuro degli elettrodomestici da cucina è fondamentale. Numerosi incidenti e lesioni si verificano a causa di difetti nella progettazione della cucina, in particolare per quanto riguarda gli utensili da cucina. I cavi devono essere tenuti lontano dal calore o dall’acqua, in un punto facilmente raggiungibile. Il posizionamento di una nuova gamma dovrebbe offrire spazi per preparare e conservare strumenti di cottura che non richiedono molto. Questa zona non deve essere stretta, per non rischiare di far cadere gli oggetti su un bruciatore e accendere un fuoco. La ventilazione per le gamme alimentate a combustibile deve essere di dimensioni adeguate per l’apparecchiatura e generalmente facile da accendere e spegnere. I proprietari di abitazione devono individuare un punto per installare un estintore appropriato per gli incendi della cucina che potrebbe essere accessibile da qualcuno seduto.

La selezione dell’apparecchio dovrebbe bilanciare la funzione e l’accesso ragionevole. I frigoriferi con scaffalature estraibili sollecitano meno una colonna vertebrale delicata. Un forno a microonde installato al di sopra della gamma potrebbe occupare meno spazio, ma non è altrettanto pratico per le persone che lottano per raggiungere i contenitori aperti in alto o in equilibrio. Allo stesso modo, i proprietari di case dovrebbero pensare a come possono continuare a usare una lavastoviglie o un forno. Nel tempo, molte persone hanno difficoltà a chinarsi a causa di problemi congiunti o problemi di stabilità generale. Spostare questi apparecchi da terra può rendere più semplice il loro utilizzo in modo indipendente, senza il normale rischio di lesioni.

Soggiorno

Mobilia

Per le persone che possono trascorrere molto tempo a casa, una varietà di comodi posti a sedere diventa una priorità assoluta. I proprietari di abitazione possono decidere di inserire una selezione di opzioni di posti a sedere e tavoli per molteplici scopi. È importante puntare a una mobilità ottimale e ad obblighi minimi di pulizia. Anche le persone con una salute eccellente possono rischiare di ferirsi camminando in una stanza affollata in condizioni di scarsa illuminazione. Per questo motivo, i tavoli bassi possono rappresentare un rischio significativo, così come i mobili con le gambe che sporgono.

La selezione di mobili che offrono un luogo piacevole e di supporto da visitare con gli amici o guardare la televisione renderà lo spazio più utile. Sedie e divani dovrebbero essere relativamente solidi e robusti. I proprietari di case che incontrano problemi di mobilità nel tempo avranno bisogno di posti a sedere che non richiedono loro di accovacciarsi per sedersi o stare in piedi. Le persone che si trovano sul lato più corto potrebbero anche voler scegliere posti a sedere non troppo profondi. Anche il materiale e il design della seduta sono importanti. Divani o sedie con caratteristiche antiscivolo permetteranno loro di rimanere in posizione se qualcuno mette molto peso su un lato.

Molti proprietari di case usano i mobili per aumentare la capacità di archiviazione nel soggiorno. Questa potrebbe essere una buona scelta per ridurre al minimo l’ingombro nella stanza, a condizione che i residenti possano utilizzare il sistema e mantenerlo organizzato. Invece di utilizzare armadi o armadi sul pavimento, alcune persone preferiscono montare le unità di archiviazione sul muro. La maggior parte dei nuovi televisori si collegherà facilmente al muro. Ciò può semplificare la visualizzazione e impedire che diventi un rischio di ribaltamento.

Gestione del cavo

Pericolo di inciampo senior del cavo

Mantenere i cavi sotto controllo riduce la probabilità che i proprietari di casa si feriscano o danneggino l’attrezzatura. I cavi sotto stress ripetuto sono inclini a sfilacciarsi o addirittura a causare un corto. Le persone dovrebbero posizionare i mobili in casa in modo che le prese siano vicino a tavoli o sedie, ma non direttamente dietro un divano. I cavi lunghi possono essere arrotolati (non troppo stretti) e legati con una semplice cravatta a spirale o con cerniera per evitare che si allunghino sotto i piedi.

A molte persone piace usare adattatori per prese o protezioni da sovratensioni per aumentare l’uso di una singola presa. Devono confermare di poter afferrare saldamente l’adattatore per evitare di danneggiare le spine o la presa durante la regolazione. I proprietari di abitazione che desiderano installare un televisore, un sistema di intrattenimento o un sistema audio sul muro devono trovarlo vicino alle prese. Potrebbero voler eseguire il cablaggio di un sistema audio attraverso il soffitto o sotto il pavimento in modo che i cavi rimangano lontani.

disposizione

Un design che massimizza l’uso renderà i proprietari di case più felici con lo spazio complessivo. Come regola generale, le persone dovrebbero pianificare di mantenere uno spazio di 60 ”quadrato o rotondo aperto nel soggiorno per la migliore manovrabilità. In un ampio soggiorno, questo potrebbe non essere difficile da raggiungere. Le persone con uno spazio abitativo più piccolo potrebbero dover limitare la quantità di mobili che scelgono per assicurarsi che possano spostarsi facilmente in qualsiasi circostanza. Quando si decide cosa tenere, di solito è meglio concentrarsi sul soddisfacimento delle esigenze delle persone che trascorrono più tempo nella stanza.

Gli esperti raccomandano di limitare il numero di tavoli e sgabelli, in particolare tavolini e pouf che siedono al centro della stanza. Nei primi mesi o anni, le persone potrebbero voler provare alcuni design diversi e vedere quale funziona meglio per loro. Essere disposti a modificare il layout nel tempo può rendere lo spazio fresco e mantenere la sua praticità.

Lavanderia

Appliances

Lavanderia per gli anziani

Il bucato non è sempre la prima cosa che viene in mente quando si pensa all’accessibilità domestica o ai miglioramenti in base all’età. I proprietari di abitazione hanno spesso in programma di sostituire la lavatrice e l’asciugatrice una volta ogni 10-15 anni e dovrebbero pensare a ciò di cui avranno bisogno verso la fine della loro vita. Ciò potrebbe richiedere un’attenzione particolare al layout della lavanderia. L’acquisto di apparecchi più grandi o più piccoli o di stili in un layout diverso può trasformare un design ideale in uno che non funziona più. In questi giorni, gli elettrodomestici per la lavanderia sono disponibili in una grande varietà di dimensioni e stili. Gli apparecchi con una capacità maggiore possono rendere la giornata della lavanderia più veloce ed efficiente, ma anche rendere più difficile il caricamento e lo svuotamento.

Le persone interessate all’accessibilità futura potrebbero scegliere opzioni con pulsanti e quadranti nella parte anteriore del dispositivo, anziché nella parte posteriore. Questo eviterà che l’eccessivo allungamento lo accenda e si spenga. Le funzioni chiaramente definite con stampa di grandi dimensioni saranno più facili da leggere e impostare correttamente. Alcuni prodotti dispongono di istruzioni udibili e visive per le persone che hanno difficoltà a leggere lo schermo. Le lavatrici e le asciugatrici a carico frontale possono semplificare la transizione della biancheria bagnata, riducendo al minimo lo sforzo e il movimento ripetitivo su giunti delicati.

Chinarsi per prendere i vestiti da una lavatrice o asciugatrice potrebbe essere difficile sulla schiena, ma ci sono alcuni modi in cui le persone possono evitare questo problema. Ad esempio, alcuni apparecchi sono dotati di un design a piedistallo che pone il tamburo 12 “-15” più in alto rispetto al pavimento. Ciò può ridurre lo sforzo di raggiungere calzini o altri piccoli oggetti sul retro. I piedistalli aperti possono anche fornire uno spazio vuoto sotto, facilitando la pulizia del pavimento della biancheria.

Pavimentazione

Come la cucina o il bagno, la lavanderia è soggetta all’umidità. Pertanto, pavimenti come legno duro o piastrelle potrebbero essere più difficili da mantenere e presentare un rischio di scivolamento. I proprietari di case dovrebbero cercare pavimenti lisci e con meno probabilità di diventare scivolosi quando sono bagnati o umidi. Vinile o gomma possono essere buone opzioni per questo spazio.

Le persone che hanno bisogno di usare i carrelli della lavanderia per spostare gli indumenti dalla lavanderia ad altre parti della casa dovrebbero mirare a creare una transizione relativamente fluida. Una transizione da una pavimentazione spessa o un altro stile potrebbe creare un ostacolo letterale che è difficile per le persone che utilizzano dispositivi di mobilità da eliminare. Per pavimenti sottili come il vinile, i proprietari di case potrebbero voler aggiungere un sottopavimento per aumentare leggermente l’altezza del pavimento. Ciò riduce al minimo la profondità della transizione e diminuisce il rischio di inciampare.

Contatori / Lavelli

L’aggiunta di un bancone alla lavanderia può essere il modo perfetto per ridurre i tempi e la seccatura della giornata della lavanderia. Per i proprietari di case che stanno pensando di installare o sostituire il bancone e il lavandino, alcune modifiche al design standard della lavanderia potrebbero fare la differenza. Proprio come in cucina, potrebbe essere meglio per le persone impostare l’altezza del bancone un po ‘più bassa, dai tipici 36 “a 28” -34 “. Un lavandino può velocizzare il risciacquo, il lavaggio delle mani e il trattamento delle macchie. I proprietari di case potrebbero voler scegliere un lavandino che non sia così profondo. Un rubinetto che si alza sopra il bancone impedirà alle persone di chinarsi per risciacquare o strofinare.

Lo stoccaggio sopra o sotto il bancone può anche essere reso più accessibile. A molti proprietari di case piace usare armadi alti per mantenere le soluzioni detergenti fuori dalla portata di bambini o animali domestici. Potrebbero voler spostare questi armadi verso il basso per un facile accesso o investire in scaffali a scomparsa. Invece di armadi di base, le persone potrebbero optare per scaffalature o uno spazio aperto. Questo può fornire ulteriore spazio sotto il bancone per la mobilità.

scale

Suggerimenti per la sicurezza delle scale

Senior Safety on Stairs

Prima che i proprietari di case debbano prendere in considerazione l’aggiunta di dispositivi di mobilità per ridurre l’uso di una scala, c’è molto che possono fare per aumentare l’uso sicuro delle scale. Le scale sono ovviamente una fonte comune di cadute, ma le persone possono fare alcune aggiunte per ridurre il rischio. Questi includono:

  • Installazione o sostituzione di corrimano o ringhiere in stili / materiali che supporteranno più peso
  • Sostituzione di scale irregolari, ripide o poco profonde nelle case più vecchie che non soddisfano gli standard attuali
  • Installazione di gradini su scale scivolose per ridurre al minimo la possibilità di caduta
  • Accensione adeguata di un sensore
  • Confermando che il tappeto è fissato saldamente alla scala
  • Ridurre al minimo l’uso di tappeti nella parte superiore e inferiore della scala
  • Posizionare un cancello riposizionabile o permanente nella parte superiore delle scale per fornire ulteriore supporto

Alcune di queste aggiunte sono semplici da realizzare e relativamente economiche. I proprietari di case potrebbero anche voler pensare all’uso delle scale in alcune delle loro decisioni di miglioramento della casa. Ad esempio, l’installazione di un sistema che consente alle persone di rispondere alla porta e parlare in remoto ai visitatori può impedire loro di correre su o giù per le scale quando suona il campanello. La selezione di pavimenti con abbagliamento ridotto aumenterà la visibilità mentre si è sulla scala. Tenere a portata di mano un paio di scarpe o pantofole aderenti con suola antiscivolo può essere uno degli aggiornamenti di sicurezza più facili.

Quando considerare l’allontanamento dalle scale

Per alcune persone, cercare di adattare una casa esistente alle esigenze di mobilità diventa un compito più difficile rispetto alla scelta di spostarsi. Come regola generale, gli esperti ritengono che i proprietari di abitazione avranno un periodo più facile di invecchiamento sul posto se possono ottenere la maggior parte o tutte le loro esigenze di vita su un unico piano. Molte case possono ospitare questo, trasformando il seminterrato o il secondo piano in uno spazio che può essere utilizzato principalmente dagli ospiti o dai membri della famiglia più giovani.

Quando questa non è un’opzione realistica, i proprietari di case dovrebbero considerare seriamente la spesa e lo sforzo di installare montascale o ascensori rispetto al costo di vendita dell’immobile così com’è e di trasferirsi / acquistare una casa con un solo piano.

Montascale

I montascale possono rendere una storia altrimenti inaccessibile accessibile ai residenti di molte case. I montascale sono progettati per consentire a una persona di spostarsi facilmente da un piano all’altro senza dover salire o scendere una scala. Prima di fare questa scelta, i proprietari di case dovrebbero assicurarsi di poter tenere altri dispositivi di mobilità necessari su ogni piano.

Montascale per l'invecchiamento sul posto

I proprietari di case che si aspettano di aver bisogno di aiuto per la navigazione a lungo delle scale possono decidere di investire in un montascale permanente. Per coloro che potrebbero averne bisogno solo per un periodo di tempo limitato, o vorrebbero provare come vorrebbero avere un montascale a casa, potrebbero volerne affittare uno. Il prezzo per il montascale dipende dallo stile della scala e dalle caratteristiche disponibili nel montascale. Le persone che hanno bisogno di un ascensore che curvi possono pagare di più rispetto a quelle con una scala interna dritta.

Ascensori

I proprietari di case che hanno lo spazio disponibile potrebbero pensare di mettere un ascensore domestico. Questo può essere un investimento molto più grande di un montascale e può avere più senso come parte di un più grande progetto di ristrutturazione. Per installare un ascensore, in genere le persone devono disporre di circa 25 piedi quadrati su ogni piano. Sebbene alcuni modelli non necessitino di un pozzo, i proprietari di case dovrebbero comunque essere in grado di dedicare la stessa quantità di spazio su ogni piano.

Ci sono alcuni tipi di ascensori domestici che le persone possono prendere in considerazione e la scelta influisce sui costi, sullo spazio necessario e sull’uso. Gli elevatori pneumatici richiedono il minimo spazio, ma hanno limiti di dimensioni e peso massimo. Gli elevatori di trazione spesso costano meno, ma tendono ad essere più rumorosi durante l’uso. Gli stili idraulici si muovono più rapidamente, ma richiedono un locale macchine per funzionare. I proprietari di abitazione dovrebbero esaminare attentamente ogni opzione prima di prendere una decisione.

Box auto

Pavimenti antiscivolo

I garage possono essere una parte problematica della casa per le cadute. Questa è una parte della casa che porta probabilmente i pericoli più inciampanti, tra cui acqua, ghiaccio, terra e fango. La scelta del pavimento è più limitata qui che in altre stanze della casa. Il pavimento del garage deve essere resistente all’umidità, antiscivolo e in grado di sostenere il peso di un’auto. Molti proprietari di case fanno affidamento su una base di cemento di base per la pavimentazione del garage, ma questa potrebbe non essere una scelta ideale o sicura. Il calcestruzzo può assorbire oli e grassi dall’auto e dalle altre attrezzature del garage, creando un punto scivoloso che è difficile da eliminare.

I proprietari di case che desiderano aumentare la sicurezza del proprio garage hanno essenzialmente due opzioni: rivestimento epossidico e alcuni tipi di piastrelle per garage. Il rivestimento epossidico per pavimenti è disponibile in vari colori e stili ed è progettato per essere resistente e antiscivolo. Una buona installazione può semplificare il lavoro di pulizia degli sversamenti. Le piastrelle del garage sono spesso realizzate in plastica e possono essere porose o relativamente senza soluzione di continuità. Le piastrelle si bloccano insieme e forniscono una superficie di supporto con un battistrada. Il design delle piastrelle influenzerà la loro facilità di pulizia e manutenzione.

Accessibilità generale

Sicurezza e accessibilità del garage

Quando i proprietari di case stanno pensando a come adattare i loro garage alle esigenze che potrebbero non avere per altri 10-20 anni, potrebbero voler pianificare in anticipo. Dovrebbero essere in grado di affrontare quanto segue:

  • Quante auto devono essere inserite nel garage
  • Se il garage può ospitare altri 60 “tra i veicoli e il muro
  • Se il garage ha le scale per il passaggio dalla casa
  • Se una rampa è un’alternativa realistica
  • Quanta illuminazione è necessaria e il modo migliore per raggiungerla
  • Lo stoccaggio deve mantenere il pavimento pulito
  • Accesso al garage da ogni ingresso

È possibile che le persone debbano adattare le proprie aspettative sull’uso del garage al fine di garantire l’accesso e l’uscita senza impedimenti dai veicoli, nonché l’ingresso e l’uscita dal garage.

In alcuni casi, i proprietari di case potrebbero voler aumentare l’altezza, la larghezza o la profondità del garage per offrire molto spazio. Ogni porta deve essere larga almeno 36 “con una maniglia a leva per una facile apertura. L’installazione o l’aggiornamento di una porta da garage motorizzata può migliorare l’accesso. Alcuni sistemi sono progettati per funzionare tramite smartphone o comandi acustici. Molteplici fonti di illuminazione riducono la probabilità che le persone entrino nel garage e si ritrovino immerse nell’oscurità. I sensori di luce all’interno del garage e sul vialetto possono fornire l’illuminazione necessaria e scoraggiare gli intrusi.

Sicurezza di stoccaggio

Il garage può essere personalizzato e regolabile come le persone ne hanno bisogno. Molti sistemi sono progettati per utilizzare quanto più spazio possibile delle pareti e del soffitto. Tuttavia, i proprietari di case dovrebbero essere realistici circa i loro obiettivi di archiviazione e quanto saranno in grado di gestire il sistema nel tempo. Ad esempio, l’archiviazione ambientale può fornire molto spazio extra per oggetti voluminosi e leggeri come decorazioni natalizie o attrezzature sportive. Le persone dovrebbero selezionare modelli con funzionalità che consentano di abbatterlo o utilizzare un sistema motorizzato per abbassarlo per il posizionamento, per renderlo più utile nel tempo.

Lo stoccaggio a parete potrebbe essere un modo eccellente per massimizzare lo spazio e limitare l’ingombro sul pavimento del garage. Deve essere installato e utilizzato correttamente, per evitare che gli articoli cadano o collassino sotto un peso eccessivo. I contenitori in plastica trasparente saranno più facili da identificare e migliori per tenere lontani roditori e altri parassiti. I proprietari di case che non sono sicuri di come useranno lo spazio di archiviazione potrebbero optare per un sistema che gestisce ripiani, scaffali e ganci su guide a parete. In questo modo, possono cambiare il loro spazio di archiviazione in base alla stagione o adattarlo per soddisfare le loro esigenze con l’età.

Esterno casa

pathways

Via del giardino per anziani

Garantire che tutti possano tranquillamente aggirare l’esterno di una casa richiede attenzione ai percorsi. Vialetti e marciapiedi con crepe significative o porzioni irregolari potrebbero trasformarsi in un pericolo di inciampo. Vialetti ripidi possono essere più difficili da navigare utilizzando dispositivi di assistenza come una sedia a rotelle. La modifica del voto può risolvere questo problema. Tuttavia, potrebbe essere necessario apportare modifiche al resto della proprietà per preservare l’accessibilità alla casa.

Il paesaggio ha il potenziale per creare anche rischi per la sicurezza. I proprietari di case potrebbero voler installare l’illuminazione all’esterno della casa o del garage, nonché l’illuminazione esterna lungo percorsi comuni. Le persone dovrebbero personalizzare il loro paesaggio per ridurre al minimo l’intrusione di percorsi stretti o ostacoli su uno spazio pavimentato. Ciò potrebbe richiedere la rimozione di cespugli o alberi che crescono in questa zona. Le persone dovrebbero assicurarsi di poter mantenere il paesaggio intorno al vialetto e ai marciapiedi, o pianificare di assumere qualcuno che si prenda cura di loro per loro.

Spazi di attività all’aperto

Godere del tempo all’aperto è un passatempo che persone di tutte le età possono e dovrebbero essere in grado di fare. Sebbene molti proprietari di case possano trarre vantaggio dall’attività nei loro anni di pensionamento, potrebbero voler considerare miglioramenti che limitano la quantità di movimento che devono compiere nei loro cantieri. Ad esempio, le persone a cui piace il giardinaggio potrebbero considerare le diverse attività e trovare modi per automatizzare o ridurre al minimo i lavori che non amano o che sono difficili da svolgere.

Stabilità e sicurezza sono importanti tanto all’esterno quanto all’interno. I proprietari di abitazione dovrebbero assicurarsi che le aree non pavimentate offrano una superficie di calpestio abbastanza livellata, senza una pendenza significativa o fori inaspettati. Gli spazi pavimentati, come un patio, dovrebbero offrire una superficie il più piatta possibile. Le pietre per lastricati che sono irregolari o frastagliate potrebbero diventare un pericolo di inciampo. I proprietari di case dovrebbero considerare le loro esigenze future quando installano un patio o un ponte. Immobiliare lungolagopuò essere ottimizzato minimizzando il rischio di cadere in acqua con ringhiere di protezione. Fornire uno spazio esterno confortevole con una transizione senza gradini da casa potrebbe essere l’opzione ideale. Come il soggiorno o la camera da letto, questa zona giorno all’aperto dovrebbe essere abbastanza grande da consentire la libera circolazione. I mobili da giardino robusti di dimensioni adeguate aumenteranno l’uso e il divertimento del cortile.

ingressi

La riduzione delle barriere all’ingresso e all’uscita è fondamentale per garantire che un ingresso sia sicuro e pratico per i proprietari di case. Quando le persone pensano a un portico anteriore o posteriore standard, possono immaginare alcuni gradini che conducono a una piccola curva e una porta. Sfortunatamente, un tale design potrebbe non essere molto accessibile alle persone con mobilità ridotta. Sebbene i proprietari di case possano trascorrere la maggior parte del loro tempo in ambienti chiusi, rendere più semplice uscire aumenterà la probabilità che le persone rimangano attive.

I portici di piccole dimensioni potrebbero non offrire uno spazio adeguato per l’installazione di una rampa. In alcuni casi, l’installazione di un breve montascale esterno può aiutare a superare questo ostacolo. Le persone che hanno più spazio potrebbero prendere in considerazione l’idea di mettere una rampa permanente su un’inclinazione che possono gestire da sole. Le porte esterne dovrebbero essere larghe 36 ”e facili da aprire e chiudere per poter contare su un dispositivo di mobilità. Una tenda da sole o altra copertura per il portico può aiutare a mantenerlo più asciutto durante le stagioni umide e impedire al sole di rendere la maniglia della porta troppo calda per essere maneggiata. Un’adeguata illuminazione operativa dall’esterno consentirà ai residenti di vedere dove stanno andando quando tornano a casa.

Miglioramenti generali

Considerazioni sullo spazio

A volte, trovare la giusta quantità di spazio può significare che una semplice modifica non è realistica. Le stanze che tendono ad essere più piccole, come un bagno o una lavanderia, potrebbero non essere abbastanza grandi da fornire l’accessibilità necessaria. In questi casi, potrebbe essere utile prendere in considerazione complicate ristrutturazioni prima piuttosto che dopo. In questo modo, i proprietari di case possono essere sicuri di avere lo spazio di cui hanno bisogno per spostarsi e rimanere soddisfatti nelle loro case, anche se la loro mobilità diminuisce.

Tappeti antiscivolo

Molte persone amano usare i tappeti come un modo per attutire i rumori o rendere più accogliente lo spazio. Tuttavia, l’aggiunta di tappeti in tutta la casa può rendere più difficile per le persone navigare in sicurezza nello spazio. I tappeti possono catturare un bastone o un deambulatore o rimanere intrappolati sotto una sedia a rotelle. Fortunatamente, ci sono una varietà di opzioni che i proprietari di case devono considerare per proteggersi. Invece di usare tappeti da lancio, potrebbero preferire un tappetino a trama fitta o sintetico con un bordo graduato per consentire loro di muoversi con facilità. I prodotti che non sono realizzati specificamente pensando alla mobilità spesso possono essere fissati al pavimento dopo l’acquisto, per evitare che scivolino troppo.

Porte e corridoi

Quando i proprietari di abitazione iniziano a pianificare i loro anni di pensionamento nelle loro case, possono rapidamente capire un problema. Molte case non sono costruite per essere accessibili alle persone che usano un deambulatore, tanto meno una sedia a rotelle. Molte case, specialmente quelle più vecchie, possono avere corridoi e porte che non permetteranno tale movimento. La maggior parte delle porte esterne moderne dovrebbe soddisfare il minimo di 36 ”da un lato dello stipite all’altro. Potrebbe essere necessario ampliare le porte interne per raggiungere questa soglia minima.

Le persone dovrebbero anche pensare a come si aprono le porte e cosa significa per la loro mobilità. Le porte che conducono in una stanza dovrebbero essere in grado di aprirsi completamente, senza imbattersi in mobili o in una parete di forma strana. Anche le porte che si aprono fuori dalla stanza dovrebbero aprirsi, in modo che una persona possa avere la porta completa per entrare nella stanza. Cercare di aprire o chiudere una porta mentre si fa affidamento su un bastone o un deambulatore può essere difficile o addirittura impossibile per alcuni residenti. I proprietari di case potrebbero voler installare operatori automatici che possono attivare con un interruttore o premendo un pulsante. I corridoi devono essere abbastanza ampi da consentire alle persone di passare con una sedia a rotelle, circa 48 ”. Se si aspettano di girarsi nello spazio, potrebbero aver bisogno di 60 “o più.

Illuminazione

Ci sono essenzialmente quattro cose che i proprietari di case devono considerare per una corretta illuminazione nelle loro case. L’illuminazione dovrebbe essere:

  • Abbastanza luminoso da rendere le cose più facili da vedere
  • Posizionato correttamente per evitare di creare un bagliore sulle superfici riflettenti
  • Facile da raggiungere da quasi ovunque nella stanza
  • Installato in più punti, per livelli di illuminazione regolabili

Ogni stanza dovrebbe essere dotata di una fonte di illuminazione ambientale con una potenza abbastanza elevata. Ad alcune persone piace collegare le loro lampade alla tecnologia della casa intelligente. In questo modo, possono gestirlo utilizzando un interruttore, con la voce o utilizzando il proprio smartphone. I proprietari di case senza accesso a questi strumenti possono semplicemente scegliere di inserire più tipi di luci. I modelli a batteria possono aumentare l’illuminazione della stanza semplicemente premendo un pulsante.

Alcune condizioni visive legate all’età, come la cataratta, possono rendere l’illuminazione più complicata. Più bassa è la luce, più è difficile vedere gli ostacoli o utilizzare gli strumenti in modo appropriato. La luce intensa che brilla su superfici riflettenti come tavoli, controsoffitti o pavimenti può trasformare l’illuminazione in un pericolo. Le persone potrebbero voler installare una combinazione di luci, alcune delle quali rivolte verso l’alto anziché verso il basso. Ciò migliora il livello di illuminazione ambientale senza l’abbagliamento.

Come regola generale, i proprietari di case non possono avere troppe opzioni di illuminazione in una singola stanza. Le persone possono guardare a una combinazione di scelte che possono stratificare per un’illuminazione aggiuntiva o ridurre la sensazione di calma la sera. I faretti orientabili possono fornire l’illuminazione perfetta per la lettura su una sedia o sul comodino. Le persone dovrebbero confermare che possono regolare la posizione in modo sicuro, poiché alcuni tipi di lampadine possono surriscaldarsi con un uso prolungato. I proprietari di abitazione possono migliorare la sicurezza se si occupano di ridurre al minimo le transizioni di luce. Ad esempio, un corridoio ben illuminato che conduce all’esterno renderà la luce del sole meno travolgente.

Per gentile concessione di

Il team di Kris Lindahl

MIGLIORAMENTI DOMESTICI IN BASE ALL’ETÀ: UNA GUIDA STANZA PER STANZA (2a parte)

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